요즘은 걷기나 생활 속 건강 관리를 실천하면 혜택을 받을 수 있는 제도가 있다는 사실, 알고 계신가요? 건강생활실천지원금은 일상적인 건강 활동을 통해 포인트 형태의 지원을 받을 수 있도록 마련된 제도입니다. 하지만 모든 사람이 자동으로 받는 것은 아니고, 대상 조건과 신청 절차가 정해져 있어요. 정보를 미리 확인하지 않으면 참여 기회를 놓칠 수도 있기 때문에 신청대상과 신청방법을 정확히 아는 것이 중요합니다. 아래에서 누가 신청할 수 있는지, 그리고 어떻게 참여하면 되는지 하나씩 정리해드리겠습니다.
✅ 건강생활실천지원금 신청대상
건강생활실천지원금은 전 국민 다 주는 제도가 아니에요.
대상 조건이 있고, 현재는 일부 대상자 또는 시범사업 대상 지역에 한해 운영되고 있어요.
주요 대상은 아래와 같아요:
🟡 1. 만성질환 관리 대상자
- 고혈압·당뇨병 등 만성질환으로 건강관리 프로그램에 참여 중인 사람
- 보건소나 일차의료기관에서 건강관리 등록·관리 중인 경우가 많아요
🟡 2. 건강 위험군
- 건강검진에서 위험 수준으로 판정된 경우
- 예: 혈압·혈당·체질량지수 등이 기준을 초과한 경우
🟡 3. 시범사업 지역 주민
- 일부 지역에서만 시범사업으로 운영되기 때문에
→ 지역 거주 여부가 대상 여부를 판단하는 중요한 기준이 될 수 있어요
✅ 건강생활실천지원금 신청방법
건강생활실천지원금은 자동으로 지급되는 제도가 아니고, 신청·참여 절차가 필요해요.
아래 순서로 확인하고 진행하시면 돼요:
1. 대상 여부 확인하기
가장 먼저 해야 할 일은
✔ 내가 이 제도 대상인지 확인하는 거예요.
대상 여부는 보통
- 건강검진 결과
- 만성질환 등록 여부
- 거주 지역의 시범사업 시행 여부
를 기준으로 결정됩니다.
👉 동네 보건소 / 주민센터
👉 사업 시행 의료기관 (건강관리센터 등)
에 문의해서 “건강생활실천지원금 대상인지” 먼저 확인해 보세요.
2. 프로그램 가입·신청
대상자로 확인되면
보건소나 지정 의료기관에서
✔ 프로그램 등록
✔ 참여 신청
을 하게 돼요.
참여 신청 시 필요한 정보는 일반적으로:
- 신분증
- 건강검진 결과
- 병력/질병 정보
등이 될 수 있어요.
지역·기관마다 요구 서류가 다를 수 있으니
📍 해당 기관 안내를 정확히 확인하는 게 중요해요.
3. 건강 실천 활동 시작
프로그램에 참여하면
아래와 같은 실천 활동을 진행하면서
포인트가 적립됩니다:
- 하루 5,000보 이상 걷기
- 건강관리 교육/상담 참여
- 생활습관 개선 실천 기록
4. 포인트 적립 및 사용
활동이 기록되고 조건이 충족되면
✔ 포인트가 적립돼요.
적립된 포인트는
아래처럼 활용할 수 있어요:
- 지정 온라인몰에서 상품 구매
- 병원 진료비 차감
- 건강 관련 서비스 이용
포인트는 현금 통장 입금이 아니라 적립형 혜택이에요.